Las apps de citas forman parte de cómo nos relacionamos hoy. Nos ayudan a conocer gente nueva, a crear conexiones y a explorar vínculos desde un lugar más espontáneo, inmediato y digital. Pero, igual que ocurre fuera de la pantalla, también pueden aparecer dinámicas de presión, control o manipulación. 

En el entorno digital, estas situaciones pueden aparecer antes o escalar más rápido: mensajes insistentes, enfado si no respondes, intentos de invadir tus límites o conversaciones que te hacen sentir culpa por decir que no. A veces se disfrazan de interés. A veces parecen intensidad. Pero si una conversación te genera incomodidad, presión o angustia, esa sensación ya es suficiente para parar. 

Esta guía, desarrollada por ANCEME y Tinder, busca ayudarte a reconocer esas situaciones, poner límites y actuar. Porque una conexión sana debería ilusionarte, no hacerte sentir en alerta.